Jóga – Monika Hollmannová

JEMNÁ JÓGA S MONIKOU Monika Hollmannová Jemná jóga respektuje naše individuální možnosti, pokroku dosahujeme tím, že cvičíme vědomě a relaxovaně s koncentrací na dech. Cvičení tak napomáhá korigovat držení. těla a zklidnit mysl. I když se účinky cvičení projevují až … více

Meditace

Otevřený kurz meditací MEDITACE PRO ZAČÁTEČNÍKY Večerem provází: Jan Bím Při pravidelných setkáních v pondělí jednou za dva týdny se budeme učit základům meditace. Vysvětlíme si význam pozornosti pro naše životy a naučíme se, jak s pozorností pracovat. Na každém setkání se … více

Qigong – Eva Šámalová

Qigong  Qigong (čte se Či-kung) vychází z tisícileté historie, poznatků a tradic Východní civlilizace a spolu s akupunkturou, bylinným léčitelstvím, dietetikou a masážemi, je jedním z pilířů tradiční čínské medicíny. Mezi Qigong se řadí různorodá čínská cvičení, která pracují s tělem, duchem a … více

X